新手抽菸的教學並不推薦，因為抽菸對健康有害。但是，如果你出於好奇或某種原因想要了解抽菸的過程，以下是一個簡化的教學步驟：
購買一根煙，使用慣用手的大拇指和食指捏住菸嘴，將煙夾在嘴和唇之間，注意不要用牙咬煙。
用打火機點燃煙的另一端，注意安全，避免燒到眉毛或頭髮。
輕輕吸吮菸嘴，進行幾次鼓風運動，以享受煙霧。
當煙燒得通紅時，將煙從嘴裡取出。
準備吸氣時，再次將煙放入口中，深吸一口，讓煙霧在體內擴散。
憋氣一段時間後，輕緩地吐出煙霧。
此外，有關於抽菸的誤解和誤導，例如認為抽菸前需要讓煙敞開一兩分鐘以釋放有害物質，或者認為只抽三分之二的煙可以減少傷害。實際上，這些觀點並沒有科學依據。抽菸對健康有害，會導致各種健康問題。因此，最好的建議是儘量避免抽菸。