拆卸方形燈罩的方法取決於燈罩的固定方式，常見的方法包括：
拆卸螺絲。如果燈罩是用螺絲固定的，使用螺絲刀擰下螺絲，然後輕輕拆下燈罩。
拆卸卡扣。有些方形燈罩是用卡扣固定的，需要找到燈罩的固定卡口，然後用工具輕輕撬開，再拆下燈罩。
旋轉燈罩。某些方形燈罩需要旋轉才能拆下，可能需要順時針或逆時針旋轉燈罩至一定位置後拆卸。
使用吸附式固定。對於吸附式的方形吸頂燈，通常需要用工具慢慢撬開燈罩。
鋁扣板或嵌入式固定。對於鋁扣板或嵌入式方形吸頂燈，需要先關閉電源，然後用工具小心拆卸。
在操作過程中，請確保先關閉電源以避免電擊危險，如果燈罩非常緊或者難以拆卸，可以使用塑料錘輕輕敲擊邊緣使其鬆動，但要注意力度，以免損壞燈罩。