日本古代人的平均身高經歷了先上升後下降的趨勢。以下是日本不同時期成年男性的平均身高：
1.繩文時代（公元前12000年-公元前300年）：男性平均身高約為158cm。
2.彌生和古墳時代（公元前300-公元538年）：男性平均身高約為163cm。
3.室町時代（1336年-1573年）：男性平均身高降至約157cm。
4.江戶時代（1603年-1867年）：男性平均身高降至最低，約為155cm。
以下是日本古代女性的平均身高：
1.室町時代：女性平均身高約為144cm。
2.江戶時代：女性平均身高約為143cm。
這些數據表明，日本古代人的平均身高在歷史上有顯著的波動，受到不同時期生活方式、飲食習慣、疾病、戰爭等多種因素的影響。