日本青汁的正確飲用方式如下：
沖泡溫度。使用不超過45度的溫水沖泡，避免使用超過50度的熱水，因爲高溫會破壞青汁中的活性物質。
沖泡方法。向200毫升左右的溫水中加入青汁粉，攪拌均勻後即可飲用。
飲用時間。沖泡後建議半小時內飲用完畢，因爲青汁容易氧化變質。
飲用頻率。根據個人需求調整飲用量，剛開始可以每天2到3包，等身體適應後可以減少到1到2包。
飲用時機。早晨空腹飲用效果最佳，可以幫助調節體內酸鹼平衡，促進排毒。
搭配飲品。可以加入牛奶、豆漿、酸奶或其他喜歡的飲品中，也可以加入蜂蜜、紅糖等調味。
飲用後的注意事項。喝完青汁後應多喝水，以促進腸道蠕動和新陳代謝。
特殊人羣注意事項。腸胃敏感者建議飯後服用，而需要減肥的人可以在飯前服用，以促進消化。
需要注意的是，青汁不能替代藥物治療疾病，如果出現健康問題，應及時就醫。