日本青汁是什麼

飲品

日本青汁是一種以大麥嫩葉、甘薯嫩葉、甘藍嫩葉等為原料製成的飲品，含有豐富的維生素E和其他營養成分。

日本青汁的初衷是解決日本人因飲食習慣導致蔬菜攝入不足的問題，提供了一種方便易儲存的蔬菜替代品。日本青汁不僅含有大量的維生素和礦物質，還富含葉綠素，有助於消除疲勞、促進腸道蠕動、美容養顏，並能降低血壓和血脂。

值得注意的是，過量食用日本青汁可能導致腹瀉等不良反應，因此建議每天適量飲用。