早餐粥的做法有很多種,這裡提供幾種簡單的做法供參考。
西紅柿火腿營養粥的做法如下:
準備西紅柿、火腿腸、土豆,將西紅柿用開水燙一下後剝皮切碎,火腿腸和土豆切丁備用。
在鍋中加油,放入蔥花翻炒出香味,加入西紅柿和火腿,炒至西紅柿軟後加水,加入適量鹽和少許胡椒粉煮開。
水開後加入土豆丁,煮五分鐘,再加入炒熟的雞蛋碎和青菜碎,翻炒均勻後關火,加入香油增香。
南瓜粥的做法如下:
將南瓜去皮切塊蒸至軟爛,然後用勺子碾成泥。
將大米洗淨後浸泡一夜,放入鍋中加水煮至粘稠順滑。
將南瓜泥倒入大米粥中,加入冰糖攪拌均勻,再大火燒開熬半分鐘即可。
紅豆綠豆黑米粥的做法如下:
將紅豆、綠豆、黑米、大米、玉米碎放入容器中洗淨。
放入壓力鍋中,加入適量的水。
煮至二十分鐘後關火,即可食用。
這些做法既簡單又營養,可以根據自己的口味和需要的營養來選擇適合的食材和做法。