時區的表示方法主要有以下幾種：
英文字母表示法。每個時區由一箇英文字母表示，例如GMT屬於“z”區，因此其時間後通常添加後綴“Z”（口語中用後綴“Zulu”）。
數字表示法。使用+或-符號加上四個數字來表示時區偏移量，例如東八區表示爲UTC+8:00，西八區表示爲UTC-8:00。
行政定義的時區。例如，China Standard Time（中國標準時間，CST，等於UTC+8:00），Eastern Standard Time（東部標準時間，EST，等於UTC-05:00）。
國際標準組織規定的城市名。例如Asia/Shanghai表示上海所在的時區。
此外，還有一種表示方法是使用洲/城市名稱，例如Asia/Shanghai表示上海所在的時區。