泡製普洱沱茶的過程涉及多箇步驟，具體如下：
溫杯。使用沸水燙洗茶具，以提升茶具的溫度並激發茶葉的香氣。
撬茶。小心地撬取適量的普洱沱茶，確保茶葉完整，避免過於碎片化。
洗茶。向茶具中投入茶葉，用沸水快速沖洗，以“醒茶”，幫助茶葉展開，釋放其香氣和味道。
沖泡。使用沸水（約95°C至100°C）進行沖泡，對於第一泡，建議沖泡時間爲10秒左右，隨後幾泡的時間可以逐漸延長，每泡之間的時間間隔可以逐漸減少。
品飲。品飲時先觀察茶湯的顏色，然後聞其香氣，最後細細品味。從第二泡開始，可以逐漸延長泡水時間，以釋放茶葉的更深層次風味。
此外，選擇合適的茶具（如紫砂壺或蓋碗）和水質對泡製普洱沱茶的質量有重要影響。山泉水或優質的礦泉水能更好地凸顯普洱沱茶的風味。