泡普洱茶的過程可以概括爲以下幾個步驟：
撬茶。使用茶針將緊壓的普洱茶撬散，儘量保持茶葉條索完整，以避免沖泡時茶湯苦澀難嚥，同時便於控制茶湯的濃淡。
燒水。水質要乾淨，水溫控制在93至95攝氏度。
備具。建議使用蓋碗沖泡，簡單方便且易於操作，便於觀察沖泡過程。
溫杯燙盞。用沸水沖洗茶具，以提高茶具溫度，有利於茶味的發揮，冬天還可以防止茶具炸裂，給客人留下講究的印象。
投茶。將撬好的茶葉放入蓋碗中，一般茶水比例約爲1:20，以保證茶湯味道適宜。
注水沖泡。水沿蓋碗杯壁緩緩流入，避免直接沖茶葉，以減少苦澀味。第一泡茶湯快速倒出，通常不飲用，之後根據個人經驗調整出湯時間。
出湯。將蓋碗中的茶湯倒入公道杯，確保茶湯瀝乾淨，避免影響下一泡的味道。然後將茶湯倒入品茗杯中，一般倒七分滿。
品茗。品茶時分爲三步：聞香、嘗味、回味。
此外，根據普洱茶的不同類型（如新生茶、老生茶、新熟茶、老熟茶），沖泡方法也會有所不同，例如水溫、水流、泡的時間等。例如，沖泡老生茶時，水溫要求較高；而沖泡新熟茶時，則需要較高的水溫以及快速注水。同時，留根泡法是一種特殊的沖泡技巧，即在泡茶過程中留一部分茶湯在壺中，下次沖泡時再混合新水。