智慧人生從認識情商開始的答案如下：
1. 情商就是情緒商數，指人們處理情緒的能力。
2. 情商主要包括情緒的感知、控制、表達、溝通以及對自己和他人情緒的認知能力。
3. 情商對於人生的影響巨大，包括推動人生成長、有助於人生成長、改善人際關係、提高生活工作效能等方面。
4. 情商的核心是建立良好的關係，核心是覺察、表達、管理、調控自我情緒，以及同理他人情緒，建立並維護良好的人際關係。
5. 提高情商的技巧包括，不抱怨、不指責，遇事換位思考，理解他人，自我激勵，嘗試從對方的角度看問題，理解他人感受，合理宣洩自己的情緒，和給予心靈撫慰，共同找尋解決問題的方法等。
希望以上內容對您有所幫助。