調整螢幕亮度的方法有很多種，具體取決於你使用的設備類型（如台式機或筆記本電腦）以及作業系統。以下是一些常見的方法：
使用快捷鍵。在大多數筆記本電腦上，可以通過按「Fn」鍵加上帶有太陽圖示的功能鍵來調整亮度。具體的組合鍵可能會因電腦品牌和型號的不同而有所差異。
使用作業系統設定。在Windows作業系統中，可以通過右鍵點擊桌面空白處，選擇「顯示設定」，然後找到「亮度和顏色」或「螢幕亮度」的選項來調整亮度。或者點擊「開始」按鈕，進入設定，選擇「系統」，然後點擊「顯示」，移動拖動條調整螢幕亮度。
使用顯示卡控制台。如果你的電腦配備了Intel、NVIDIA或AMD等顯示卡，可以通過顯示卡的控制台來調整螢幕亮度。這通常需要進入顯示卡的設定界面，然後找到亮度調節選項。
使用顯示器自身的調整按鈕。對於台式機用戶，可以直接通過顯示器上的物理按鈕或選單來進行亮度調節。
使用外部設備。如果顯示器支持硬體調節器（如旋鈕或感應器），也可以通過這些設備來調整螢幕亮度。
選擇哪種方法取決於你的具體設備和偏好。如果你使用的是筆記本電腦，首先嘗試使用快捷鍵可能是最快捷的方法。如果你使用的是台式機，可能需要通過顯示器自身的調整按鈕或選單來進行亮度調節。