最好的修行可以概括為以下幾個方面：
靜心：
靜心被視為修行的核心，因為當心境平和時，外界的變化似乎變得清晰和易於應對。心是萬物的主宰，通過修煉靜心，可以更好地理解和應對生活中的起伏和變化。
心情、心靜、心淨：
修行不僅僅是外在的禮拜或儀式，更重要的是內心的平和與淨化。心情的寬闊和心靜的實現，能夠幫助我們擺脫世俗的煩惱，達到一種精神的享受和自由。
活在此時此刻：
一行禪師的教導強調全神貫注於當下，無論是呼吸、走路還是其他任何活動。這種修行方式強調的是對當下的覺知，而不是對未來的追求或對過去的遺憾。
觀念自己的心：
通過觀察和了解自己的心思，減少與佛法不相應的心念，保持正念，並在日常生活中實踐三寶的教導。這樣的修行能夠幫助我們更好地掌控自己的心，實現內心的平和與智慧。
綜上所述，最好的修行是一種內心的修煉，它涉及到靜心、心情的調整、對當下的覺知以及對自己心思的洞察。通過這些修行，我們可以達到心靈的平和與自由，更好地理解和應對生活中的各種情境。