有效的控油方法包括:
面部清潔。使用溫和的弱酸性胺基酸洗面乳,每天洗一到兩次臉,避免使用清潔力過強的皂基成分洗面乳。
控油散粉。出門時攜帶控油啞光的散粉,幫助吸收多餘油脂,避免使用帶顏色或亮片的散粉。
補水保濕。做好肌膚保濕,增強肌膚防禦能力,減少面部出油。
使用酸類成分護膚品。如水楊酸、壬二酸等,有助於打開毛孔,消炎殺菌,抑制油脂分泌。
調整飲食和生活習慣。少吃辛辣、刺激、油膩食物,保持良好的睡眠習慣,避免熬夜。
頭皮控油。定期清潔頭皮,使用含二硫化硒的洗髮水,按摩頭皮3分鐘,去除馬拉色菌。
以上方法可根據個人膚質和需求選擇適合自己的控油方式。