杜仲雄花茶是一種具有多種健康功效的茶飲,主要步驟如下:
準備杜仲雄花、山楂乾和綠茶。
將杜仲和山楂乾清洗乾淨,瀝乾水分後加入雄花。
倒入開水,倒掉第一杯水。
將過濾的杜仲雄花、山楂和綠茶放入茶壺中。
用85度左右的開水沖泡,以500毫升水為宜,加蓋悶泡5分鐘。
此外,杜仲雄花茶也可以單獨沖泡,享受其獨特的口感和健康益處。杜仲雄花茶具有鎮靜、改善睡眠、減肥、調節雌激素、美容養顏等功效,適合各種類型的高血壓患者、體虛乏力者、腎虛者、失眠多夢者以及皮膚粗糙、膚色暗淡的人群飲用。在泡製杜仲雄花茶時,還可以根據個人口味加入大棗、山楂、葛根、五味子等配料,以增加茶的效果和風味。