要重置松拓手錶，可以按照以下步驟進行：
進入手錶的「戴表者模式」。這通常涉及長按手錶側面的電源鍵，直到出現「關機」選項。
選擇「戴表者模式」，然後再次按電源鍵確認。手錶會自動重啟，並進入「戴表者模式」。
在「戴表者模式」下退出，手錶將自動重啟。
如果這些方法無法解決問題，可以嘗試強制重啟：
長按手錶側面的電源鍵和功能鍵，直到手錶螢幕關閉。
釋放所有按鍵，手錶將自動重啟。
待手錶正常進入工作界面後，問題可能得到解決。
如果手錶當機且上述方法無效，可以嘗試連線電腦解決。設備上有數據接口，使用數據線將設備和電腦連線。
如果以上方法都無法解決問題，可能需要聯繫售後進行檢修。