染髮膏的使用步驟通常包括以下內容：
洗髮。染髮前應先清洗頭髮，去除灰塵和油脂，爲染髮膏提供良好的吸附表面。
準備頭皮和頭髮。在髮際線、耳朵周圍塗抹凡士林或其他油膏，並準備毛巾保護周圍皮膚，避免染髮膏接觸皮膚。
頭髮分束。將頭髮分成若干小束，使用細刷或梳子將染髮膏均勻塗抹在每一束頭髮上，從髮根向髮梢塗抹。
等待時間。塗抹完畢後，根據染髮膏的說明，等待一段時間（通常爲20至40分鐘），讓染髮膏發揮作用。
清洗。使用溫水和洗髮水徹底清洗頭髮，去除所有的染髮膏。
護髮。染髮後，使用護髮素或潤髮乳等護髮產品保養頭髮。
另外，在染髮前進行皮膚測試是很重要的，特別是在使用含有化學成分的染髮膏時，以防止過敏反應。不同品牌的染髮膏使用方法可能有所不同，因此最好遵循產品說明書上的具體指示。