染髮灰色需要遵循以下步驟：
確保頭髮底色爲8度，因爲灰色需要在8度的底色上才能呈現出來。
選擇合適的染膏。一般會用到的染膏有8.11、6.11或藍灰色的染膏。如果是純灰色的染膏，可以直接使用；如果是藍灰色的染膏，需要在配方中加入0.43橙來對沖多餘的藍色，或者微量加入0.66紫色來幫助對沖底色殘留的淺黃；如果是亞麻灰色的染膏，可以微量加入0.88藍色來增強灰色染膏的純度，然後再微量加入0.66紫色來對沖底色殘留的淺黃，防止偏青。
調配過程中，需要注意配方的比例，比例不當會影響最終的顏色效果。
使用雙氧奶（過氧化氫）來幫助色彩的顯色和延長褪色時間。雙氧奶的量和染膏的比例也很關鍵。
以上步驟需要專業知識和技巧，如果在家裏操作有困難，建議尋求專業美髮師的幫助。