校秤的方法主要包括零點調校和校準重量調校。具體內容如下：
零點調校。確保電子秤放置在平穩的水平面上，並且沒有其他物體壓在上面；按照電子秤的說明書，找到零點調校按鈕或設定選項；按下零點調校按鈕或選擇相應的設定選項，等待電子秤歸零；在電子秤歸零完成後，即可使用它進行稱重。
校準重量調校。準備一個已知準確重量的物體，例如標準砝碼或其他已經過校準的物品；將已知準確重量的物體放在電子秤上，並等待稱重結果穩定；按照電子秤的說明書，找到校準重量調校按鈕或設定選項；按下校準重量調校按鈕或選擇相應的設定選項，將顯示的重量調整為已知準確重量；完成校準後，即可使用電子秤進行準確的稱重。
另外，對於體重秤，還需要注意個人的使用方法。在使用體重秤時，應確保雙腳均勻分布在秤上，並避免站在秤的邊緣，這可能導致測量不準確。同時，檢查體重秤的放置位置是否平穩，確保不是因為懸空或雜物導致測量不準確。如果體重秤的電量不足，更換電池後問題仍未解決，可能是秤本身存在故障，建議聯繫商家進行維修或更換。