桌球握拍法主要分為以下幾種類型：
直拍快攻型握拍法。這種方法的特徵是拍前使用食指第二指節和拇指第一指節扣住球拍，其他三根手指自然彎曲，中指第一指節貼在球拍的背面。適用於快速攻擊。
橫拍握法。在這種方法中，中指、無名指和小指自然握住球拍拍柄，拇指在球拍的正面輕貼在中指旁邊，食指自然伸直，斜放在球拍的背面。這種方法適用於控制球的彈跳和方向。
弧圈球形握拍法。這種方法的特徵是拇指緊貼在拍柄的左側，食指扣住拍柄，形成一個環狀緊握拍柄，其他三根手指自然伸直，中指第一指節頂住球拍的背面中間。
直排削球型握拍法。在這種方法中，大拇指彎曲緊貼在拍柄的左側，並用力壓拍，其他四根手指自然分開，拖住拍的後面。
此外，還有深握和淺握的區分，深握是指握住拍柄的後端，手指緊緊地握住拍柄，這種握法可以更好地發力；而淺握則是指只握住拍柄的前端，手指並沒有緊握住拍柄，這種握法可以更好地控制球的速度和旋轉。
選擇哪種握拍方法取決於個人的打法和喜好。