梁姓是一個具有悠久歷史和豐富文化傳統的中國姓氏。梁姓的起源有多個說法，包括源自贏姓、周平王的兒子姬唐、古代的職業名等。其中，贏姓的說法提到，伯益的後裔秦仲的兒子康在夏陽梁山建立了梁國，其國民後來以國為姓。姬唐的說法則提到，周平王的兒子被封於南梁，其遺民以邑為姓。古代的職業名說法提到，兩周時期的「魚梁」指的是漁民，後代以梁為姓。
梁姓在中國歷史上出現了許多著名人物。例如，梁灝是五代十國時期的人物，他在宋朝以82歲的高齡考中狀元，成為勵志的典範。梁固是梁灝的兒子，也是一位傑出的狀元。梁師都是隋朝末年的農民起義領袖，自稱梁帝。梁紅玉是南宋時期的著名女將軍，以抗金鬥爭中的傑出貢獻而聞名。梁辰魚是明朝的戲曲家，創作了《浣紗記》等作品。梁詩正是清代的官員和書法家，梁章鉅是文學家，梁同書是著名的書法家，梁國治和梁化鳳也是清代的書法家和將領。梁士詒是北洋政府的國務總理，梁啓超是著名的資產階級改良主義者，梁實秋是現代文學家，梁思永和梁思成是著名的考古學家和建築學家。
此外，還有《三國志》中的梁姓人物，如梁綱、梁紹、梁岐等，但他們在後世可能並不太知名。梁元碧是來自休屠胡的梁姓人物。
在現代，梁姓在中國姓氏人口排名中位於第22位，而在宋版《百家姓》中排名第128位。