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樺樹茸怎麼吃

樺樹茸的喫法有很多種,下面是一些常見的喫法:

泡水喝:將樺樹茸洗淨後,切成一釐米左右的小塊,放在乾淨杯子中,衝入七八十度的溫開水浸泡,浸泡30分鐘後,取出裏面的湯汁可直接飲用,一天可飲用3次,每次10~15克即可。注意禁用鐵器泡水,會影響效果。

研粉沖服:把樺樹茸研成細粉進行沖服,每次取10克左右樺樹茸細粉,加入適量溫開水送服,每天服用1~2次。

水煎:將樺樹茸剁碎後浸泡在水中,用大火將水燒開後轉至小火熬製差不多半個小時,這樣重複熬製幾次後就能服用。

泡酒喝:把樺樹茸洗淨晾乾後切成小塊,直接放在泡酒瓶中,加入高度純糧白酒密封浸泡一箇月,泡好後的藥酒可直接口服。

樺樹茸熬粥:樺樹茸打成粉末,先浸泡一箇小時,然後用文火熬製半小時,熬三次,把熬出來的汁倒出來一天服用三次,每次大約一杯,最好是飯前一箇小時服用,效果最佳。

樺樹茸鬆餅:把樺樹茸加工成很細的粉末,然後製作鬆餅時加入樺樹茸粉末和巧克力粉,這樣可以增加口感。

此外,還可以根據個人的口味和需求,選擇適合自己的喫法。但需要注意的是,樺樹茸的食用量要適度,不宜過量食用。