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橙子蒸蛋的做法

橙子蒸蛋是一道結合了橙子和雞蛋的風味菜餚,具有獨特的口感和營養價值。以下是其詳細的製作步驟:

選擇新鮮橙子。首先,用鹽水清洗橙子,以去除表面的污垢和殘留農藥。

切開橙子。在橙子的三分之一處切開,露出果肉,用勺子或小刀小心地挖出或刮出果肉,保留橙子皮作為容器。

準備雞蛋液。將雞蛋打入碗中,加入適量的鹽和其他調味料(如糖),攪拌均勻。根據個人喜好,可以加入牛奶或溫水,調整至適宜的橙汁比例(一般為1:1或1:1.5),再次攪拌均勻。

倒入橙子容器。將準備好的雞蛋液倒入橙子皮中,注意不要倒得太滿,以免在蒸製過程中溢出。

密封和蒸製。使用保鮮膜密封橙子容器,並在保鮮膜上扎幾個小孔,以防止水蒸氣在蒸製過程中滴入蛋液。將橙子放入蒸鍋中,用中火蒸約10至20分鐘,具體時間取決於橙子容器的大小和雞蛋液的量。

完成。蒸好後,讓橙子稍微冷卻,然後小心地撕開保鮮膜,取出蒸好的橙子蒸蛋。此時的橙子蒸蛋口感嫩滑,帶有濃郁的橙香。

這道菜不僅美味,而且富含維生素C、鈣離子、膳食纖維和蛋白質等營養成分。根據個人口味,可以適當調整鹽和糖的量,以及是否加入牛奶。