武功山一日游可以這樣安排：
前往萍鄉北站，乘坐直達武功山的專線大巴，票價約27元，車程大約60分鐘。
到達武功山遊客服務中心後，乘坐免費大巴車前往武功山景區，大約60分鐘車程。
上山路線。從遊客中心出發，乘坐索道上山，建議先乘坐中庵索道，然後徒步至紫極宮，選擇金頂索道或徒步上山。沿途可以欣賞美麗的自然風光，途中可能需要在福星亭等地方稍作休息。
到達金頂後，可以欣賞美麗的風景，並在金頂南服務點休息。
下山路線。從金頂乘坐金頂索道或徒步至好漢坡，然後乘坐中庵索道下山。
此外，還可以選擇住宿在武功山腳下的酒店，如武功山溫泉君瀾度假酒店，以消除旅途疲勞。在準備活動方面，建議攜帶衝鋒衣、登山帽、墨鏡、礦泉水、朱古力、士力架等必需品。如果計劃徒步，還可以購買登山拐杖。在飲食方面，可以選擇在山頂的酒店用餐，或者自帶乾糧。
請注意，由於山頂風大且可能寒冷，建議帶上厚衣服。同時，由於山路可能濕滑，建議穿著合適的鞋子。如果計劃徒步，應準備好足夠的水和食物。