武夷山三日游是一個很好的選擇，可以讓遊客深入了解這個地區的自然風光和文化遺產。以下是一個推薦的三日遊行程。
第一天：自然探索與文化體驗
上午：遊覽天游峰，這是武夷山風景區的最高點，可以欣賞到壯麗的自然風光。沿山路攀登，可以欣賞到雲窩、茶洞等景點。
下午：體驗九曲溪竹筏漂流，沿途欣賞紗帽岩、上下水龜、武夷懸棺，玉女峰等30多個景點，感受大自然的寧靜與和諧。
晚上：參觀武夷宮和武夷山博物館，了解武夷山的歷史和文化。
第二天：茶文化之旅
上午：訪問武夷山茶博園，了解武夷岩茶的品種、製作工藝和品茗技巧。在這裡，您可以親自體驗採茶、制茶的樂趣。
下午：遊覽大紅袍景區，品嘗正宗的大紅袍茶，感受茶文化的魅力。
晚上：參加茶藝表演，欣賞茶文化的精彩演繹。
第三天：歷史與自然景觀的結合
上午：遊覽武夷宮和水簾洞，感受道教文化和丹霞地貌的獨特魅力。
下午：探索一線天和虎嘯岩，這些景點是武夷山的自然奇觀，讓人嘆為觀止。
晚上：結束愉快的武夷山之旅，準備返程。
在規劃您的行程時，請考慮武夷山的最佳旅遊時間（春秋兩季），避開旅遊高峰期，以享受更寧靜的旅行體驗。同時，根據天氣情況選擇合適的衣物，並嘗試將體力要求較高的活動分散在不同天進行，以避免過度勞累。