“每天0.1勵志”的意思是在每天的開始，給自己一些鼓勵和激勵，讓自己更加有動力去實現自己的目標和夢想。這樣的習慣是一種積極的態度和行為，有助於增強自信心和自我激勵，從而更好地面對生活中的挑戰和困難。
如果你想培養這樣的習慣，以下是一些建議：
1. 設定小目標：每天設定一個小目標，可以是學習新知識、鍛鍊身體、完成一項任務等。這樣的小目標更容易實現，也更容易給自己帶來成就感，從而增強自信心。
2. 記錄自己的成就：每天記錄自己的成就和進步，這有助於讓自己更加自信和有動力。可以寫日記、寫部落格或者在社交媒體上分享自己的成就。
3. 尋找支持：尋找一些支持你的人或團體，他們可以給你鼓勵和建議，也可以分享彼此的經驗和成功故事。
4. 給自己一些獎勵：當你完成一個小目標或者實現一個小目標時，給自己一些獎勵，這可以增強自己的動力和積極性。
5. 保持積極心態：保持積極的心態，相信自己可以克服困難和挑戰，實現自己的夢想。
記住，每天0.1勵志是一種持續不斷的過程，需要耐心和堅持。只要堅持下去，你一定會取得更大的成就和進步。