水床作為一種特殊的床具，具有以下優點和缺點：
優點。水床可以完美貼合人體曲線，均勻支撐全身重量，減輕身體自重對脊椎、肌肉、微血管和神經系統的壓力，給人一種漂浮在空中的感覺。水床墊在使用過程中不會很飽滿，躺上去時重力非常均衡，可以給人一種舒適的感覺，同時促進血液循環，增強新陳代謝，減少頭痛問題，增強免疫力。水床可以根據人體溫度自動調整水溫，達到冬暖夏涼的效果。
缺點。長期使用水床可能導致身體部位重量變形，尤其是對青少年來說，可能會影響脊柱健康。水床的打掃和清潔相對方便，但可能不如傳統床具透氣。
此外，在選擇水床時，應考慮其材質和類型，如PVC或橡膠材質的水床，其中PVC材質的水床具有更好的彈性和耐用性。水床分為硬邊和軟邊兩種，軟邊水床能更好地貼合身體曲線，提供更舒適的睡眠體驗。