水果粥是一種美味又健康的食品,下面是一些常見的水果粥的做法:
西瓜粥。西瓜500克,西米500克,橘餅10克,冰糖50克。西瓜去籽切塊,西米浸泡,橘餅切細絲。將西瓜、冰糖、橘餅放入鍋中煮沸,加入泡脹的西米煮熟。
刺梨粥。刺梨10個,粳米100克,冰糖適量。刺梨搗爛去渣留汁,將米和冰糖放入刺梨汁中煮成粥。
香蕉粥。香蕉3根,糯米100克,冰糖適量。香蕉去皮切丁,將米煮沸後加入香蕉和冰糖熬成粥。
番茄粥。番茄250克,西米100克,白糖150克,玫瑰醬少許。將白糖、番茄丁、泡脹的西米煮沸,加入玫瑰醬即可。
芒果粥。糯米加水和芒果、冰糖煮成粥。益胃生津、止咳利尿。
鮮荔粥。糯米、冰糖、去皮去核的荔枝。糯米煮成粥後加入荔枝和冰糖續煮。
奶味水果粥。粳米、小米、赤豆、紅棗、蓮心、蘋果、香蕉、牛奶、白糖。將米、豆洗淨後與牛奶和水煮成粥,再加入水果塊和白糖攪拌均勻。
五彩水果粥。草莓、藍莓、芒果、西瓜、獼猴桃等水果切成碎丁,與黑米和紫米煮成的粥混合。浸泡一晚的米煮熟後加入水果碎。
蘋果山藥粥。雜糧米、山藥、蘋果。米煮成粥後加入山藥和蘋果丁熬煮。
紅棗雪梨粥。雪梨、紅棗、小米、枸杞。將米煮成粥後加入其他食材熬煮。