在求婚時，下跪的方式通常有以下幾種：
右膝跪地。這是傳統的求婚姿勢，源於古代歐洲的說法，象徵著勝利和愛意的表達。具體姿勢為左腿向前，右腿跪地，臀部向下，保持上身挺直。
左腿在前，右腿在後呈屈膝狀的跪下去。保持兩個90度，即左腿和右腿的大腿小腿各成90度，上身保持豎直。
深情相握式求婚。不採用下跪姿勢，直接站著或坐著，與對方平視，握住她的手，真誠告白。
後抱式求婚。在對方的身後輕輕抱住她，在她耳邊呢喃告白。
伸手吶喊式求婚。適合在開闊的場所，如山頂或運動場所，伸開雙手，向女友深情告白。
男士們如果想在求婚的時候姿勢更標準好看，可以提前在家練習一下姿勢。