沙棘汁可以通過多種方式食用：
直接食用。沙棘原漿可以直接飲用，建議在空腹時食用，如果擔心影響胃腸功能，也可以在飯後食用。
沖水服用。如果沙棘原漿的口感過濃或酸澀，可以加入溫水稀釋後服用。
加入蜂蜜。為了改善口感，可以在沙棘原漿中加入蜂蜜，製作成酸甜口味的飲品。
搭配優酪乳。將沙棘原漿與優酪乳混合食用，可以豐富口感的同時，不影響營養價值。
搭配水果。沙棘原漿可以與各種水果搭配食用，以增加風味和營養價值。
此外，還可以將沙棘果清洗乾淨後放入鋁鍋中加適量水煎煮，約一小時後加入白糖攪勻即可食用。還可以將沙棘原漿與枸杞原漿混合，以增加營養價值。