沙棶（學名：Cornus bretschneideri L. Henry），是山茱萸科山茱萸屬的植物，具體可參考如下：
外觀特徵。灌木或小喬木，高1至6米。樹皮紫紅色，幼枝圓柱形，帶紅色，有稀疏的貼生灰白色短柔毛。冬芽狹長形，長3至9毫米。葉對生，紙質，卵形、橢圓狀卵形或長圓形，長5至8.5厘米，寬2.5至6厘米。傘房狀聚傘花序頂生，寬4.5至6厘米，被有貼生灰白色短柔毛；花小，白色；核果藍黑色至黑色，近於球形，直徑4至5毫米，密被貼生短柔毛。
分布範圍。分布於中國黑龍江、吉林、遼寧、內蒙古、河北、山西、陝西、寧夏、甘肅、青海、河南、湖北以及四川西北部。生長在海拔1100至2300米的雜木林內或灌叢中。
經濟價值。沙棶的花色美麗，可作為庭園綠化樹種。其木材堅韌細密，可用於細木工。果實含油率達22.4%，油可制肥皂、潤滑油等。
名稱。沙棶也有別稱毛山茱萸。