沙盤遊戲是什麼

沙盤遊戲，也稱爲沙盤遊戲療法，是一種心理治療方法，以榮格分析心理學理論爲基礎。

這種療法中，患者或來訪者在諮詢師的陪伴下，通過在盛有細沙的特製箱子裏使用沙具（如小玩具或實物）來構建場景，從而表達自己的內心世界。這些沙具被賦予了心理意義，通過沙盤的製作和觀察，可以幫助來訪者釋放情感、自我調理和自我療愈。沙盤遊戲療法不僅適用於個人治療，也廣泛應用於心理評估、教育、人力資源開發和EAP（員工援助計劃）等多箇領域。