沸石是一種具有多種功能的材料，主要包括：
吸附作用。沸石能夠吸附體內的有害物質，如重金屬、有害氣體和化學物質，有助於保護人體健康。
調節體酸鹼平衡。沸石富含鈉、鉀、鈣和鎂等礦物質，這些礦物質能幫助維持體內酸鹼平衡。
提供礦物質和微量元素。沸石中含有鋁、鈣、鈉、鉀等礦物質和鋅、鐵、硒等微量元素，對人體生長發育、免疫功能和抗氧化能力有重要作用。
改善腸道菌群。沸石能吸附體內的無機離子和有機物質，促進消化吸收。
提升免疫力和抗氧化能力。沸石中的微量元素具有抗氧化作用，可以中和自由基，增強免疫力。
離子交換作用。沸石中的空腔中的陽離子極易與周圍水溶液里的陽離子發生交換作用。
催化作用。由於其大的比表面積，沸石可用作催化劑和催化載體。
耐酸和耐熱。沸石具有良好的耐酸性和熱穩定性。
此外，沸石還套用於水處理、空氣淨化、農業和畜牧業、國防和航天技術等領域。