泡缸（浴缸泡澡）的作用主要包括：
緩解疲勞和促進睡眠。泡澡可以有效緩解一天的疲勞，使精神變得清爽，有助於改善睡眠質量。
滋潤肌膚和促進血液循環。定期泡澡可以幫助清除身上的污垢，使皮膚更加光滑細膩，同時促進血液循環，有助於預防多種疾病。
放鬆身心和減輕壓力。泡在溫水中可以使人感到放鬆，減輕壓力和焦慮。
具有按摩作用。即使是不帶水流按摩功能的浴缸，泡澡也有一定的按摩效果，可以幫助緩解肌肉的緊張。
增強新陳代謝和免疫力。泡澡可以促進身體的新陳代謝，提高身體的免疫力。
促進發汗和排毒。泡澡時身體會出汗，幫助排出體內的廢物和毒素，有助於美容和養生。
具有減肥作用。對於希望減肥的人來說，泡澡是一種輕鬆的減肥方式。
以上這些好處使得泡缸成為一個既舒適又健康的享受。