清潔泥膜的正確方法包括以下幾個步驟：
熱敷。使用熱毛巾敷臉1至2分鐘，以打開毛孔。
使用爽膚水。用爽膚水打底，以滋潤皮膚並準備肌膚接受泥膜。
塗抹泥膜。先在T區等油脂分泌旺盛的區域厚敷，再均勻塗抹至全臉，厚度以遮蓋膚色為宜，避免塗抹在眼周等敏感區域。
清洗。在泥膜半乾至微濕的狀態下，使用濕的洗臉巾或化妝棉輕輕擦拭，然後用清水洗淨。
後續護理。清洗後，使用保濕舒緩精華水或面膜進行保濕和收斂毛孔。
特別地，對於黑頭和白頭，可以在清洗後使用棉簽或粉刺針輕輕刮除，注意手法要輕柔。對於敏感肌或角質層較薄的肌膚，應避免過度清潔和去角質。