泳衣的好處包括提供舒適性、減少水阻力、保護皮膚、提供支持、保護隱私、遮陽、保持體溫、提供風格和時尚感、符合比賽規則等。以下是部分詳細介紹：
泳衣的緊身設計可以減少在水中的阻力，使游泳者更容易在水中移動，一些專業泳衣採用高科技材料，如聚氨酯，可以進一步減少水阻力，提高速度。
泳衣可以保護皮膚，減少游泳時與水中底物和其他潛在危險因素的直接接觸，從而減少潛在的皮膚傷害。它還可以防止皮膚過敏，有效地阻擋水中的污染物、細菌和其他有害物質附著在肌膚上。
泳衣具有一定的防曬功能，可以有效地阻擋太陽的紫外線，防止皮膚受到紫外線的傷害。特別是長袖泳衣，在戶外游泳時能有效防曬。
泳衣通常採用輕質、透氣的面料製成，如聚酯纖維或氨綸，可以讓皮膚自由呼吸，不會感到悶熱。它們的設計通常更加注重細節，如肩帶、胸墊的設計，可以讓泳衣更加貼合身材，展現出優美曲線。
連體泳衣適用於男女，可以提供更好的保暖效果和乾爽感，讓游泳者更加舒適。與傳統游泳衣相比，連體泳衣還能避免不必要的磨損，讓衣服更加持久。
此外，選購泳衣時應注意其纖維含量和回彈復原性等指標。合格的泳衣面料應組織肌理密實、無破損，縫製應牢固、線跡整齊。同時，泳衣的尺寸也很重要，一般不建議試穿，所以要在購買前了解自己所需的尺寸。