洗手七步法是一種有效的手部衛生方法，包括以下七個步驟：
洗手掌：流水濕潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指併攏相互揉搓。
洗背側指縫：手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。
洗掌側指縫：掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。
洗指背：彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。
洗拇指：一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。
洗指尖：彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。
洗手腕、手臂：揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。
洗手全過程要認真揉搓雙手20秒以上，特別要注意徹底清洗戴戒指、手錶和其他裝飾品的部位，應先摘下手上的飾物再徹底清潔，因為手上戴了戒指，會使局部形成一個藏污納垢的「特區」，稍不注意就會使細菌「漏網」。