洗盤是股市中的一箇術語，通常指主力或大股東在獲得一定數量的股票籌碼後，爲了清除市場中的多餘浮動籌碼和提高市場整體持倉成本，而採取的一系列操作。
洗盤的過程中，主力會通過各種手段，如製造股價下跌的恐慌氛圍，促使散戶投資者賣出股票，從而減輕市場的壓力。同時，洗盤還旨在提高持股者的平均成本，以便主力更好地控制股價並實現盈利。洗盤的結果通常是籌碼的進一步集中，減少了市場上的浮動籌碼，使持股成本趨於一致。
與出貨不同，洗盤時成交量通常不會放大，因爲主力會惜售籌碼。出貨時，股價下跌往往伴隨着巨大的成交量，因爲主力會大量賣出股票。