洗面乳的正確使用方法主要包括以下幾個步驟：
使用30℃的溫水清洗面部，將洗面乳擠在掌心，用足夠的量覆蓋全臉。
雙手揉搓打圈直到搓出泡沫，然後將泡沫均勻塗抹在臉上，使用指腹以打圈的方式輕輕按摩面部，尤其是T區，按摩10到20秒。
使用清水洗淨面部，注意不要使用冷熱水交替洗臉，以免刺激皮膚，特別是髮際線要洗乾淨，以免殘留洗面乳導致皮膚問題。
洗臉後不要用毛巾擦乾，可以使用紙巾或洗臉巾輕輕吸乾水分。
使用洗面乳的頻率和方法也會影響皮膚狀態，普通清潔型洗面乳可以每天使用，而含有特殊功效（如去角質、美白、控油等）的產品則不宜天天使用，以免破壞皮膚屏障功能，導致皮膚敏感、乾燥、紅腫等問題，一般來說，每周使用一到兩次即可，洗面乳的使用次數因人而異，但建議早晚各一次，晚上使用可以清除一天的污垢和化妝品殘留，早上使用可以清除夜間分泌的油脂和髒物。
選擇洗面乳時，應注意其pH值和成分，避免使用鹼性過強的產品，檢查成分列表中是否含有對皮膚有害的物質，如氫氧化鈉、氫氧化鉀等，同時，避免長期使用硫酸鹽類成分的產品，因為這些成分可能加速破壞皮膚屏障，對於標註為胺基酸洗面乳的產品，要注意其成分排名和真實性，選擇適合自己膚質的產品。