海女是指不帶輔助呼吸裝置、隻身潛入海底捕撈海產品的女性。它是日本、韓國等地一項古老的職業。
從事潛水捕撈的女性漁民會潛入海底捕撈龍蝦、扇貝、鮑魚、海螺等海產品，她們尤其特指不使用呼吸器和其他潛水裝備、徒手下潛的女性。海女通常具有出色的游泳技巧、耐力和潛水能力，她們能夠在水下長時間停留，並準確地捕撈到各種海產品。這項職業需要高度的技巧和勇氣，因爲潛水捕撈是一項危險而艱苦的工作。
然而，在一些網絡語境中，“海女”這個詞有時也被用來形容在生活中處處留情、結交很多異性朋友的女性，但這個含義與原始的職業含義是不同的。在正式和專業的場合中，應該使用海女的原始含義，即指從事潛水捕撈的女性漁民。