海底撈加熱包的主要成分包括碳酸鈉、焙燒矽藻土、鐵粉、鋁粉、焦炭粉、活性炭、鹽和生石灰。 這種加熱包的工作原理主要是這些成分與水反應產生熱量，例如生石灰（氧化鈣）與水反應生成熟石灰（氫氧化鈣），同時釋放大量熱量，從而煮熟食物。