P-O-X理論
海德的平衡理論，又稱P-O-X理論，是社會心理學中歸因理論的創始人佛里斯·海德於1958年提出的。該理論主要關注個體在認知架構內如何組合對人和對物的態度。
在海德的平衡理論中，P代表認知主體，O代表與P發生聯繫的另一箇人，X代表P與O發生聯繫的另一箇任意對象。當這三個對象之間的關係呈現平衡狀態時，個體會感到舒適和輕鬆，這種狀態是穩定的。如果這些對象之間的關係呈現不平衡狀態，個體會產生心理上的緊張，並試圖通過改變態度或行爲來恢復平衡。
海德的平衡理論強調人際關係對態度的影響力，認爲一箇人對某一認知對象的態度常常受他人對該對象態度的影響。例如，如果一箇人喜歡爵士音樂，但聽到其他人批判爵士音樂，那麼這個人的認知體系就會呈現不平衡狀態，可能會改變對爵士音樂的看法，以恢復平衡。
此外，海德的平衡理論在動機心理學中也有重要應用，被視爲一種態度變化理論。它認爲，當個體在認識上出現不平衡與不和諧時，會感到內心的不愉快和緊張，從而促使他們的認識結構向平衡和諧的方向轉化。