海狗具有多種功效和作用，主要包括：
溫腎壯陽。海狗可以用於治療腎陽虛引起的腰膝酸軟、肢體乏力、畏寒怕冷等症狀。
調氣和血。海狗能夠改善氣血不足引起的乏力、面色蒼白、失眠多夢、心悸氣短等不適症狀。
補益肝腎。海狗對肝腎虧虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、精神不振等症狀有益。
強筋壯骨。海狗含有豐富的鈣元素，有助於骨骼生長發育，預防骨質疏鬆。
護膚美容。海狗體內富含的膠原蛋白和多種營養物質對皮膚保濕、抗衰老有顯著效果。
補腎益氣。海狗對腎部健康有益，可以增強身體的抵抗力和免疫能力，延緩肌膚衰老速度。
此外，海狗還可以用於治療男性的陽痿早泄以及女性的不孕不育等問題。需要注意的是，海狗的使用有一些禁忌，例如心臟病患者不宜食用。此外，過量食用可能會導致上火，出現口乾、咽痛等不適症狀。