辨別海藻面膜的真偽可以通過以下幾個方面進行：
顏色。真海藻面膜的顏色多樣，取決於海藻的種類，如綠藻呈現綠色，紅藻呈現紅色等。假海藻面膜通常顏色較暗，多為黑褐色，因為它們可能使用的是冰粉籽的陳種子。
顆粒形狀和大小。真海藻顆粒小，顏色鮮紅或褐紅色，且顆粒飽滿均勻。假海藻顆粒較大，顏色偏豬肝色，不起膠。
浸水反應。將少量水瀝入面膜，真海藻會迅速吸收水分，攪拌時易於調開，而假海藻吸收水分的能力較差，攪拌時可能成團或粘稠。
出膠情況。真海藻加入水後攪動會迅速產生大量骨膠原，而假海藻出膠量少且慢。
味道。真海藻的味道較淡，而假海藻可能味道較重。
包裝細節。注意包裝的品牌紋路、字型、圖像和泰國字型的質量。正品包裝通常更精細，而假貨可能有模糊或不整齊的細節。
使用感受。真海藻面膜使用後能提供良好的保濕效果，肌膚感覺水潤，而假海藻使用後效果可能不明顯，甚至引起不適。
後期觀察。真海藻面膜使用後能持續提供保濕效果，而假海藻可能效果短暫。
通過以上方法，可以較為準確地鑑別海藻面膜的真偽。