涼鞋磨腳時，可以採取以下幾種方法來解決這個問題：
使用創可貼或膠布。在磨腳的地方貼上創可貼或膠布，這樣可以減少摩擦。這種方法簡單有效，尤其適用於輕微的磨腳情況。
使用撲克牌或紙張。在磨腳的地方插入一張撲克牌或厚紙張。這種方法可以減少腳與鞋子的直接摩擦。
冷凍法。使用溼毛巾塞入鞋子內部，特別是磨腳的地方，然後放入冰箱冷凍。溼毛巾在冷凍過程中會撐大鞋子，有助於緩解磨腳情況。
擠壓法。用溼毛巾覆蓋磨腳的部位，使其變軟，然後用圓柱形物體擀壓，使部位變得光滑平整。
酒浸法。將白酒倒入鞋內或用溼毛巾浸透白酒，放置一段時間後，皮質會變得柔軟，減少磨腳情況。
水溼法。使用溼報紙塞入磨腳的部位，過夜後，部位會變得平滑。
電吹風法。使用電吹風對鞋子進行加熱，然後用軟布塞入鞋子內部，撐緊幾分鐘，以增加舒適度。
使用鞋撐。使用鞋撐來撐開鞋子，特別是鞋頭或後跟等壓迫足部的位置，使鞋子變得更加柔軟舒適。
使用錘子。在鞋子內部溼潤的毛巾上輕輕捶打，使鞋子變得更加柔軟。
以上方法可以根據具體情況和個人喜好選擇使用。