清炒茼蒿的做法如下:
將茼蒿的老根切掉,清洗乾淨後切成適當長度的段。
可將茼蒿的莖葉分開處理,以便更好地控制炒制時間。
準備蒜末、辣椒等調料,切蒜末,準備辣椒(如果喜歡辣味的話)。
在鍋中加水燒開,加入少許鹽和油,然後將茼蒿焯水約15秒,撈出後迅速過涼水並控幹水分,以保持顏色翠綠。
鍋中加油熱後,先放入蔥蒜末和辣椒炒出香味。
將焯好的茼蒿加入鍋中,大火快速翻炒。
調味,加入生抽、蠔油、辣鮮露、鹽和雞精等調味料,快速翻炒均勻。
出鍋前,可以加入一些料油或香油增香提色。
炒至茼蒿變軟但仍有脆感時即可出鍋,整個過程要快速進行,以免茼蒿變色變軟。