游泳背板的作用主要包括以下幾點:
提供浮力:對於游泳初學者,尤其是學習蛙泳時,背板可以提供額外的浮力,幫助他們更容易地漂浮在水面上。
練習換氣:在練習換氣時,背板可以幫助游泳者保持身體平衡,專注於呼吸技巧。
培養水感:通過使用背板,游泳者可以更好地感知水的流動和作用,以及自己在水中的位置和動作狀態。
增強信心:對於兒童初學者,背板可以提供心理上的支持,增加學習游泳的信心。
輔助其他動作:在手部動作不規範時,使用背板可以幫助游泳者保持前進的狀態,練習打腿或自由式劃水等動作。
綜上所述,游泳背板是游泳初學者學習過程中的一個重要輔助工具,有助於提高游泳技能和安全。