湖南三日游攻略如下：
第一天：長沙市區游
上午：抵達長沙後，前往湖南省博物館，欣賞辛追夫人等文物。
中午：在長沙品嘗當地特色小吃，如臭豆腐、剁椒魚頭等。
下午：遊覽嶽麓山，欣賞湖南的名山風光，參觀古麓山寺和愛晚亭。
晚上：在長沙市區閒逛，體驗夜生活，可以前往五一廣場或揚帆夜市品嘗美食。
第二天：張家界國家森林公園游
上午：前往張家界國家森林公園，欣賞奇峰異石、雲海瀑布等自然景觀。
中午：品嘗當地美食，如野菜、土雞等。
下午：繼續遊覽張家界國家森林公園，參觀黃石寨、金鞭溪等景點。
晚上：返回長沙市區休息。
第三天：長沙市區及鳳凰古城游
上午：前往鳳凰古城，感受這座古城的獨特魅力，參觀南華山、陳氏祠堂等景點。
中午：品嘗當地特色美食。
下午：回到長沙，參觀天心閣，欣賞古代建築的精華。
晚上：品嘗長沙特色小吃，如糖油粑粑、糯米雞等，結束三天的旅行。
以上行程既包含了湖南的自然風光，也涵蓋了豐富的歷史文化，讓遊客在享受美景的同時，也能深入了解湖南的歷史和文化。