炒冬瓜片是一道簡單又美味的家常菜,做法如下:
首先將冬瓜去皮和去瓤,然後切成薄片,厚度大約在2厘米左右。
在鍋中加熱適量油,加入蒜末(或蒜片)和薑絲(如果需要)爆香。
加入冬瓜片,大火快速翻炒,直到冬瓜稍微變透明。
調入適量的鹽和雞精(或味素)進行調味,如果需要,可以加入一些蚝油或生抽增加風味。
炒至冬瓜變軟,但避免加水,因為冬瓜本身含有水分,這些水分足夠使冬瓜熟透。
最後加入蔥段或紅椒絲(如果喜歡辛辣口味,可以加入小米辣丁),翻炒均勻後即可出鍋。
這樣一道清爽可口的清炒冬瓜片就完成了,既保留了冬瓜的營養價值,又美味可口。