炒白菜花的做法有多種變化,這裡提供一種常見的做法:
準備食材。白菜花500克,大蒜3瓣,生抽適量,蚝油適量,鹽適量,食用油適量。
準備白菜花。將白菜花洗淨,切成小段;大蒜剁成蒜末。
焯水。鍋中加入適量的水,燒開後放入一小勺鹽,然後將白菜花放入鍋中焯水,大約1-2分鐘,撈出瀝乾水分備用。
炒制。鍋中加入適量的食用油,油熱後加入蒜末翻炒出香味。
加入白菜花。將焯好水的白菜花放入鍋中,翻炒均勻,讓蒜末的香味充分融入白菜花中。
調味。加入適量的生抽、蚝油和鹽,繼續翻炒均勻,讓白菜花充分吸收調料的味道。
出鍋。炒至白菜花熟透,湯汁稍微收乾,即可關火,蓋上鍋蓋燜一下,讓白菜花更加入味。最後將炒好的蒜蓉炒白菜花盛入盤中,即可享用。
這是一種比較常見的做法,可以根據個人口味調整配料和調味品的用量。