炒通菜的做法如下:
準備通菜,將其洗淨,如果通菜較老,可以用手將菜梗和葉子分開。
根據個人口味,準備適量的大蒜(切片或蒜末),辣椒(切絲或段)。
根據喜好,可以準備一些豬油和食用油,以及適量的鹽、雞精、白糖、白酒等調味料。
鍋中加水燒開,加入一點鹽和食用油,先放入菜桿焯水約30秒,再加入菜葉焯水30秒,然後撈出控乾水分備用。
鍋中加入適量的油,油熱後下入大蒜和辣椒,小火炒出香味。
加入通菜,大火快速翻炒,直至炒至斷生。
根據個人口味加入適量的鹽、雞精、白糖和一點白酒,大火快速翻炒均勻。
炒至通菜變軟,呈現翠綠色,即可出鍋裝盤。
根據個人口味和喜好,可以適當調整大蒜、辣椒和調味料的用量。此外,焯水步驟可以使通菜更加翠綠且減少炒制時間。